Где и как начать заниматься альпинизмом в Алматы

Категории горных маршрутов: от простых до сложных

Походы в горы являются одним из самых любимых занятий у жителей и гостей города Алматы. Многие начинают свой путь покорителя гор с маршрутов выходного дня, для которых не требуется особого снаяжения — Кок-Жайляу, пик Букреева, Фурманова и т.д.

Такие походы непродолжительные и занимают до 4-5 часов. Когда подобные маршруты освоены и набран некий «горный опыт», можно переходить к более сложным и долгим. К таким маршрутам можно отнести Кумбель, Память, Мынжылки, Большой Алматинский Пик и множество других.

Маршруты такой сложности требуют бо’льшую физическую подготовку и выносливость, более продвинутую экипировку и знания местности и умение ориентироваться на ней. В таких местах чаще всего не ловит связь и не часто встречаются попутчики. Еще более сложным вариантом восхождений, могут быть такие вершины как: Героев Панфиловцев, Турист, Титова, Физкультурник. На такие восхождения уже требуется хорошая физическая подготовка и трекинговые ботинки с агрессивным протектором, хороший походный рюкзак и одежда. 

Категории сложности маршрутов

Горные маршруты делятся на категорийные и некатегорийные. Зачастую одна и та же вершина может иметь несколько маршрутов восхождения, которые будут отличаться сложностью. Основные отличия категорий той или иной сложности состоят в протяженности маршрута, количестве ходовых дней, наличии и сложности локальных препятствий, географического района, напряженности и автономности. В СНГ принята буквенная система обозначения сложности маршрутов, они делятся от 1А до 6Б. Мы не будем углубляться в тонкости, но скажем так, на вершины от 1Б, уже используется специальное альпинистское снаряжение, а значит без подготовки мы туда НЕ ходим. 

С чего начать: простые маршруты

Например, к вершинам категории 1А можно отнести пик Героев-Панфиловцев с перевала Маншук Маметовой или Физкультурник. На эти вершины мы поднимаемся полностью пешком. Где-то придется придерживаться за камни, где-то аккуратно обойти отвесные участки. Самое главное — в таких восхождениях — правильная экипировка, соблюдение дистанции и здравый смысл. Каски на этих маршрутах лишними тоже не будут.

Начиная с категории 1Б, без специального альпинистского опыта ходить не стоит. Например, маршрут Амангельды 1Б, подход занимает большую часть времени, а на саму техническую часть уйдет 1-2 часа, но здесь мы уже используем закладные элементы и веревку, спускаемся также по ней. Несмотря на несложное лазание, данный маршрут считается категорийным и обычно его начинают ходить ребята на значок Альпинист Казахстана, или как открывающую гору перед сезоном восхождений в регионе. Гора позволяет акклиматизироваться и проверить свой физический уровень.

После того, как вы сходили свою первую 1А, вы поняли, что у вас достаточно физических сил, вы не сильно устаете и у вас возникают мысли о том, а какая же моя следующая ступень? Самое главное в этот момент не переоценить себя, чтобы не пойти на категорийный маршрут самостоятельно. 

Как правильно начать: секции vs коммерческие восхождения

Начать заниматься альпинизмом можно в секциях либо коммерческих восхождениях.

В секциях, как правило, предоставляют общественное снаряжение, будут проводить тренировки не только на рельефе, но и в городе, проводить лекции.

В коммерческом альпинизме — вы оплачиваете восхождение единожды. Стоимость зависит от аппетитов организации, в группу набирается как правило не более 10 человек на одного инструктора.

Основная разница в том, что на коммерческих маршрутах за участников все делают инструкторы — вбивают крючья, закладки, прокладывают перила, а в секции вы самостоятельно работаете на маршруте. т.е задача секции научить человека расчитывать на свои силы в горах. Конечно, на коммерческих восхождениях для вас могут провести дополнительные уроки: занятия на скалах, объяснить как вы будете ходить в связках, как пользоваться снаряжением, но это не будет на регулярной основе, хотя постепенно появляются подобия клубов, где помимо восхождений предлагают еще и занятия. Для устойчивого результата и закрепления навыков до автоматизма очень важна регулярность и самостоятельная отработка. 

Какие есть секции в городе и варианты для занятий коммерческим альпинизмом

Альпинистские секции и клубы Алматы 2024 

КАЗГУ Буревестник — спортивная секция, которая принимает новичков в начале сезона, но набор ограничен, поэтому рекомендуем следить за новостями в аккаунте секции.

Секцию возглавляет Виталий Владимирович Жданов — кандидат в мастера спорта, обладатель звания «Снежный барс» и призёр чемпионатов Казахстана. 

Тренировки по теории альпинизма и физической подготовке проходят по вторникам и четвергам в 18:30, а по выходным организуются практические занятия в горах в районах альплагеря Туюксу, Скалах Лесничество и Тамгалы-Тас.

Тау Намыс — альпинистская секция, в данный момент занимается коммерческим альпинизмом. Здесь вас научат, как ходить в горы, но за определенную сумму. Можно выбрать программу “Альпинист Казахстана” или курс на 3 спортивный разряд по альпинизму.

КГК (Казахстанский Горный Клуб) — основан в 1997 году. Президент Ерванд Тихонович Ильинский, легендарный тренер, воспитавший не одно поколение сильнейших альпинистов. Главный тренер — Скопин Артем. В данный момент спортивная секция принимает от значка и выше. Здесь вы посещаете занятия, тренируетесь на скалах и если вы достаточно подготовлены, то вас допускают к восхождениям.

Alpine Asia Team — спортивная секция, где также принимают обладателей значков. Можно пройти путь до мастера спорта. Секция официально основана в 2013 году, но с долгой предысторией. Ее участники, включая известных спортсменов, таких как Денис Урубко и Геннадий Дуров, начинали в альпинистской секции ЦСКА МО РК. Ребята приглашают всех желающих к тренировкам и восхождениям, подчеркивая важность подготовки и безопасности в горах.

Все перечисленные клубы  имеют право присваивать спортивные разряды. Все восхождения проходят под руководством квалифицированных инструкторов в соответствии с официальными правилами РК.

Коммерческие альпинистские организации:

Вirgebiiktikke

Недавно основанная коммерческая группа. Руководитель которой — Аязбаев Ершат Алпысбаевич: инструктор альпинизма, горный гид. Ребята организуют коммерческие восхождения, в том числе на категорийные вершины. Также проводят скальные занятия.

Q14 Mountain Club | Горный клуб

Клуб для любителей гор, альпинизма и туризма. Организация занятий и восхождений на вершины разных уровней сложности. Здесь вас подготовят к путешествиям по всему миру: Азия, Европа, Африка, Северная и южная Америка и др. Подготовят к сдаче нормативов на 3, 2, и 1 спортивный разряд по альпинизму. Руководители клуба Александр Софрыгин и Василий Пивцов.

Skala_alpine — молодой в клуб для начинающих. Стоимость на 2 месяца —  26 000 тг, входит скалодром (10 занятий) и обучение альпинизму. Занятие проводятся по средам и субботам. Весной и летом проводят выезды за город: Лесничество, Тамгалы Тас и официальные восхождения.

Альплагерь Туюк-Су

В окрестностях Алматы расположен альплагерь Туюк-Су. Дорога до лагеря занимает около 40 минут на машине или около часа пешком от курорта Шымбулак. Лагерь расположен в лесной зоне, а окружающие горы достигают высоты от 3650 до 4410 метров. Тут вы можете подобрать смену под ваши цели, задачи и уровень. Принимают от совсем новичка до разрядника. Двухнедельные программы помогут вам освоить навыки восхождений, научиться работать со снаряжением, уверенно передвигаться по льду и скалам, а также оказывать первую помощь пострадавшим.

Виды с восхождения на Амангельды, пример станции (делать станции тоже учат на смене).

Пик Молодежный 4117м

Школа альпинизма города Алматы— образовательный проект Федерации альпинизма на базе альплагеря Туюк-Су. Руководитель школы Ада Дусали. Задача школы научить людей ходить в горы безопасно. Здесь вы можете пройти программу как на 3 разряд, так и на значок альпиниста. Главное преимущество школы — вам не нужно покупать снаряжение, здесь все выдают на занятия (кроме обуви и личной одежды) Например, стоимость курса “Значок Альпинист Казахстана” за всю программу составит 150.000 тг.

Снаряжение для начинающего альпиниста

Когда вы только пришли в альпинизм вас может напугать количество требуемого снаряжения. Оно правда стоит дорого и необходимо выбрать то, чем вы реально будете пользоваться, что нужно первостепенно, а что нет. Это одна из причин почему мы советуем вам начать с программы на значок “Альпинист Казахстана” или  недельной смены в альплагере Туюк-Су. Но первое, что вам потребуется в любом случае — это обувь. Для гор категорий 1Б — летом вполне можно ходить в высоких трекинговых ботинках, но дальше уже придется покупать альпинистские с рантами.

Как в некоторые секциях, так и в коммерческих группах выдаётся общественное снаряжение: каски, обвязки, спусковые устройства, закладные элементы и используется общественная веревка.

В дальнейшем вы можете приобрести самостоятельно то, что вам потребуется. По одежде у вас остается такой принцип, как и в обычных походах, только здесь одежда может быть более технологичной, приобретите себе хорошую пуховку и мембрану. 

Так как у альпинистов появляется так называемое “железо” — то вот примерный список на него.

Как тренироваться: программа подготовки 

Альпинизм требует сочетания физической силы, выносливости, гибкости, координации и моральной устойчивости. В альпинизме маршруты занимают больше сил и времени и соответственно подготовка должна быть на уровне. Начать можно с регулярных кардиотренировок (бег, велоспорт, ходьба с рюкзаком) 3–4 раза в неделю. Не забывайте про силовые тренировки ног, спины и рук. Обязательно попробуйте тренировки на скалодроме.

Альтернативные варианты освоить альпинизм

Хорошим примером могут стать коммерческие восхождения на Эльбрус, Казбек, Килиманджаро и др. Эти вершины тоже имеют свой определенный уровень сложности. Для любителей приключений и желающих проверить себя, вполне выпонимо покорить эти вершины.

Такой вид туризма становится все популярнее: на Эльбрус ежегодно поднимается около 10 000 человек. Но если вы захотите отправиться в подобное приключение обязательно проверяйте организацию и гидов на которых вы собираетесь положиться. Важно понимать, что в коммерческих восхождениях вас не учат самостоятельно принимать решения и действовать — вы будете под постоянным контролем гида, а задача гида провести восхождение максимально безопасно.

Внимательно слушайте инструктаж, соберите информацию про маршрут до вершины, на которую наметились и тщательно проверяйте свой багаж перед поездкой. 

Желаем вам безопасных и интересных маршрутов!