за 5 часов до…

Оставить комментарий

Сегодня последний день, когда можно выходить из дома просто так. Уже завтра начинается комендантский час. И я решил воспользоваться этим и взять вас с собой на пробежку в горы, неизвестно когда можно будет снова это сделать.

План такой сначала поднимемся на Кок-Тобе. это гора откуда виден весь город. И уже от туда посмотрим стал ли город чище во время карантина.

В этом году благодаря вам я принял вызов пробежать полный марафон. Это самый сложный челлендж, который я принимал.

Нажмите, чтобы подписаться на наш канал!

👆 👆 👆

Но, как вы знаете по всему миру отменились все спортивные мероприятия. Так что марафона в этом году не будет. Но я не прекращал тренировки. Моя цель — быть в форме. Поэтому я продолжал бегать до этого времени. Ну а сейчас буду сидеть дома как и все.

Мы живем в Алмате и кто смотрел предыдущие выпуски помнят, как я рассказывал о проблеме грязного воздуха. Мы с вами уже бегали на Кок-Тобе и наблюдали как город задыхался в густом смоге.

Наш город сейчас на карантине.

Так вот сказали, что карантин продлится месяц, но мне кажется его так быстро не отменят, и это все затянется минимум месяца на 3.

У нас закрыли въезд и выезд из города, люди работают из дома и что-то подсказывает, что воздух в городе должен был стать чище. Сейчас мы добежим до вершины и узнаем так ли это.

Спасибо, что посмотрели наш очередной выпуск. Не забывайте поставить лайк и подписаться!

Нравится этот пост?

Откройте доступ к эксклюзивному контенту: GPS-треки, маршруты, закадровые видео 👇


Даты групповых походов

    Оставить комментарий

    Comment


      {{ getValue('videos')[0].fields['value'] }}

      Выпусков на канале

      {{ getValue('instagram')[0].fields['value'] }}

      Друзей в Instagram

      {{ getValue('youtube')[0].fields['value'] }}

      На Youtube

      {{ getValue('hikes')[0].fields['value'] }}

      Снято походов

      {{ getValue('distance')[0].fields['value'] }} м

      Всего пройдено

      {{ getValue('elevation')[0].fields['value'] }} м

      Общий набор высоты

      {{ getValue('summits')[0].fields['value'] }}

      Вершин выше 4,000м

      {{ getValue('cups')[0].fields['value'] }} чашек

      Чая Grand Cru выпито

      {{ getValue('countries')[0].fields['value'] }}

      Посетили стран

      {{ getValue('drone')[0].fields['value'] }} часа

      Полета на дроне

      {{ getValue('sport')[0].fields['value'] }} видео

      О спорте: бег, сноуборд

      {{ getValue('recipes')[0].fields['value'] }} видео

      О полезном питании

      3

      Артефактов найдено

      Давайте дружить!

      Наш YouTube-канал

      1

      Быть на грани