за 5 часов до…

Оставить комментарий

Сегодня последний день, когда можно выходить из дома просто так. Уже завтра начинается комендантский час. И я решил воспользоваться этим и взять вас с собой на пробежку в горы, неизвестно когда можно будет снова это сделать.

План такой сначала поднимемся на Кок-Тобе. это гора откуда виден весь город. И уже от туда посмотрим стал ли город чище во время карантина.

В этом году благодаря вам я принял вызов пробежать полный марафон. Это самый сложный челлендж, который я принимал.

Нажмите, чтобы подписаться на наш канал!

👆 👆 👆

Но, как вы знаете по всему миру отменились все спортивные мероприятия. Так что марафона в этом году не будет. Но я не прекращал тренировки. Моя цель — быть в форме. Поэтому я продолжал бегать до этого времени. Ну а сейчас буду сидеть дома как и все.

Мы живем в Алмате и кто смотрел предыдущие выпуски помнят, как я рассказывал о проблеме грязного воздуха. Мы с вами уже бегали на Кок-Тобе и наблюдали как город задыхался в густом смоге.

Наш город сейчас на карантине.

Так вот сказали, что карантин продлится месяц, но мне кажется его так быстро не отменят, и это все затянется минимум месяца на 3.

У нас закрыли въезд и выезд из города, люди работают из дома и что-то подсказывает, что воздух в городе должен был стать чище. Сейчас мы добежим до вершины и узнаем так ли это.

Спасибо, что посмотрели наш очередной выпуск. Не забывайте поставить лайк и подписаться!

Нравится этот пост?

Откройте доступ к эксклюзивному контенту: GPS-треки, маршруты, закадровые видео 👇


Оставить комментарий

Comment


    {{ getValue('videos')[0].fields['value'] }}

    Выпусков на канале

    {{ getValue('instagram')[0].fields['value'] }}

    Друзей в Instagram

    {{ getValue('youtube')[0].fields['value'] }}

    На Youtube

    {{ getValue('hikes')[0].fields['value'] }}

    Снято походов

    {{ getValue('distance')[0].fields['value'] }} м

    Всего пройдено

    {{ getValue('elevation')[0].fields['value'] }} м

    Общий набор высоты

    {{ getValue('summits')[0].fields['value'] }}

    Вершин выше 4,000м

    {{ getValue('cups')[0].fields['value'] }} чашек

    Чая Grand Cru выпито

    {{ getValue('countries')[0].fields['value'] }}

    Посетили стран

    {{ getValue('drone')[0].fields['value'] }} часа

    Полета на дроне

    {{ getValue('sport')[0].fields['value'] }} видео

    О спорте: бег, сноуборд

    {{ getValue('recipes')[0].fields['value'] }} видео

    О полезном питании

    3

    Артефактов найдено

    Давайте дружить!

    Наш YouTube-канал

    1

    Быть на грани