Снял спонтанный влог о том, как я пробежал марафон-эстафету и снял вечерний Алматы с дрона с горы Кок-Тобе.
Кок-Тюбе — это гора в Алматы, на которой расположена телебашня. Туда можно подняться на канатной дороге, специальном автобусе, пешком или бегом, как я)
В первой половине видео я рассказываю о том, как пробежал марафон-эстафету. В команде было 4 человека и каждый должен был пробежать по 10.5км.
Не важно где и как — главное условие это расстояние и доказательство, которое надо было загрузить в приложение Strava.
Нажмите, чтобы подписаться на наш канал!
👆 👆 👆
Я доехал на 12-м автобусе от Достык Плазы до остановки «Просвещенец» (мы кстати ходили с этой остановки на Кок-Жайляу). Потом я спустился немного ниже и от туда начал бежать вниз со всей силы.
После 5-го км я чуть не умер т.к. темп был 3:45 мин/км. И мне пришлось остановиться, чтобы немного прийти в себя. Финишировал я со средним темпом 4:34 мин/км.
Нравится этот пост?
Откройте доступ к эксклюзивному контенту: GPS-треки, маршруты, закадровые видео 👇
