Перейти к содержанию

У нас появилось собственное приложение!

Загрузите в App Store Загрузите в Google Play

Забугорщики Плюс

Ваша поддержка помогает нам развивать проект и выпускать больше полезных материалов о походах.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram!

Приключенческая игра в Telegram

Планируйте походы вместе, участвуйте в приключенческой игре и находите единомышленников для походов. Живое общение и полезные советы — всё в одном месте.

Присоединиться к сообществу

Сегодня последний день, когда можно выходить из дома просто так. Уже завтра начинается комендантский час. И я решил воспользоваться этим и взять вас с собой на пробежку в горы, неизвестно когда можно будет снова это сделать.

План такой сначала поднимемся на Кок-Тобе. это гора откуда виден весь город. И уже от туда посмотрим стал ли город чище во время карантина.

В этом году благодаря вам я принял вызов пробежать полный марафон. Это самый сложный челлендж, который я принимал.

Подпишитесь на наш канал

Но, как вы знаете по всему миру отменились все спортивные мероприятия. Так что марафона в этом году не будет. Но я не прекращал тренировки. Моя цель — быть в форме. Поэтому я продолжал бегать до этого времени. Ну а сейчас буду сидеть дома как и все.

Мы живем в Алмате и кто смотрел предыдущие выпуски помнят, как я рассказывал о проблеме грязного воздуха. Мы с вами уже бегали на Кок-Тобе и наблюдали как город задыхался в густом смоге.

Наш город сейчас на карантине.

Так вот сказали, что карантин продлится месяц, но мне кажется его так быстро не отменят, и это все затянется минимум месяца на 3.

У нас закрыли въезд и выезд из города, люди работают из дома и что-то подсказывает, что воздух в городе должен был стать чище. Сейчас мы добежим до вершины и узнаем так ли это.

Спасибо, что посмотрели наш очередной выпуск. Не забывайте поставить лайк и подписаться!

Нравится этот маршрут?

Откройте доступ к эксклюзивному контенту: GPS-треки, маршруты и закадровые видео

Открыть доступ

Комментарии

165

Выпусков на канале

Videos icon

16,000+

На Youtube

59

Снято походов

Снято походов icon

704,000 м

Всего пройдено

Всего пройдено icon

44,439 м

Общий набор высоты

Общий набор высоты icon

812 чашек

Чая Grand Cru выпито

Чая Grand Cru выпито icon

27

Посетили стран

Посетили стран icon

83 часа

Полета на дроне

Полета на дроне icon

10 видео

О спорте: бег, сноуборд

О спорте: бег, сноуборд icon

3 видео

О полезном питании

О полезном питании icon

1

Быть на грани

Extreme icon